Život nám nabízí pestrou škálu prožitků v rámci principů jin jang – noc/den, černá/bílá, žena/muž. Tyto protiklady rozehrávají hru duality, která je ve své pravé podstatě neutrální, prostě se děje a stále se vyvažuje do rovnováhy.

Je to nádherná a fascinující podívaná, kterou jsme byli naposledy schopni vnímat jako děti. Až s nástupem ega jsme se postupně dostali do rozporu s realitou. Začali jsme rozlišovat, co se nám líbí a co nelíbí.

Problém vzniká tehdy, když lidské malé já (ego) ODPORUJE, protože to chtělo jinak.

Oddělená osobnost netuší, že se právě odděluje od ráje.

Prožít a přijmout život takový, jaký je

Nemít odpory znamená, všechno prožít a přijmout, že to tak je. Neanalyzovat hlavou, ale prožít. Příjemné věci, které se nám líbí dokážeme přijmout s lehkostí a radostí, ale ty, které se nám nelíbí odmítáme a nepříjemné pocity odsouváme na později. Ale ony nikam nemizí, jen se v nás hromadí a čekají na svou chvíli, kdy se zase připomenou. 

Naše staré neprožité emoce čekají v zástupu, klidně několik let nebo i celý život na přijetí a akceptaci. Vracejí se v cyklech a my prožíváme stále dokola to samé jen v pozměněných kulisách. Vše se to opakuje tak dlouho, dokud se to opravdu neprožije celé a bez odporu se všemi pocity a emocemi. 

Emoce (e-motion) je pohyblivá složka, která dokáže velmi rychle projít tělem. Radost a smích nezadržujeme. Přijdou, my je prožijeme a zase uvolněně odejdou. Takto rychlé to může být i s emocí hněvu nebo smutku. Ale od těch raději odcházíme a hledáme rozptýlení. Bohužel si tak jen připravujeme další nepříjemnosti.

Většinou se vracejí původní traumata z dětství. Tehdy jsme neměli kapacitu a možnost to vstřebat, proto se zapouzdřila na pozdější dobu, až budeme dospělí a schopni to zvládnout. Jsou to různé strachy, pocity opuštění, odmítnutí, křivdy atd.

“ Odmítnutý pocit je jako neotevřený e-mail, jehož přečtení oddalujeme, protože se nám obsah nelíbí.

Jak vědomě prožívat? 

▶︎ Nebojuj s tím, co se v tobě odehrává, ale plně vnímej pocit, který vyvstal.

▶︎ Nesnaž se ho zbavit, ale ani se v něm zbytečně dlouho nezdržuj a nerozvíjej myšlenky.

▶︎ Nedělej, že problém nevidíš, nenamlouvej si, že to nic není. To je také odpor.

▶︎ Prodýchej tu emoci a dovol ji projít a odejít.

▶︎ To vše s bdělou pozorností a vědomě.

 STÁHNI SI ZDARMA METODU NA UVOLNĚNÍ EMOCÍ A VZORCŮ CHOVÁNÍ

Postupně se tak uvolníš z mnoha neprožitých traumat a programů. S každým dalším odblokem se budeš cítit svobodněji. Zůstávej v kontaktu se sebou a vnímej jak ti je.

Ve tvém životě EXISTUJE jen to, čemu věříš, co chceš a to, co odmítáš.

Stále se tam vyskytují neprožité události, které si nosíš v neviditelném batohu, dokud je nepřijmeš. 

Manifestuje se osobní systém přesvědčení. Podle toho, čemu věříš, to se ti pak děje.

Měj krásný den

Monika

Pomohl ti článek? Pošli ho dál i ostatním. Za jeho šíření ti děkuji. ♡

Chceš si raději projít vědomým uvolněním odporů se mnou? Objednej se na Konzultaci.

Monika Micajová

Provádím na cestě k vnitřnímu klidu a vyjasnění životních situací. Věnuji se poradenství Feng Shui pro útulný domov.

Pomáhám rozvíjet zdravý vztah k sobě, aby mohl život volně proudit s lehkostí a radostí.

Inspiruji, motivuji, tvořím a sdílím vlastní zkušenosti.

Více o autorce →