.png)
Jak být sám sebou, jak být autentický?
Lidé si často kladou tuto otázku. Co to vlastně je a kam se to časem ztratilo?
Raději posloucháte? Audio článek najdete zde na mém YouTube kanálu ↓
Náš přirozený projev vždy vychází z přítomnosti a je spontánní. Pokud se ale identifikujeme s nějakou rolí, tak možná své přirozené reakce brzdíme nebo upravujeme podle naučených mechanismů.
Abychom se těmto zvykům vyhnuli, tak to vyžaduje naši bdělost a všímavost k sobě. Jednat vědomě a přítomně.
Než vyslovíš ANO nebo NE, tak se na chvilku zastav
a uvědom si, jak to skutečně máš. Co je tvoje pravda.
Možná si začneš postupně všímat, jak často jednáš proti sobě. Jednou se snažíš zavděčit, nechceš někoho zklamat a jindy na sebe kladeš vysoké nároky nebo jsi k sobě třeba přehnaně kritická/ý. Přiznej si a přijmi své temné stránky a nepotlačuj své potřeby. To tě osvobodí a vrátí k opravdovosti. Dovol si jednat a reagovat přirozeně tady a teď.
Tak se tvé vztahy stanou uvolněné, nezávislé a ty objevíš svou hodnotu.
Několikrát denně chodí různé situace, konfrontace nebo rozhodování a ty se můžeš postupně sám/a sobě buď vzdalovat, anebo se naopak začít přibližovat.
Dlouhodobé popírání sebe bohužel může přinášet úzkosti, deprese a vůbec málo radosti v životě.
A naopak naše jedinečnost je to, co nám radost přináší, protože pokud ji žijeme, tak kráčíme po své cestě.
V autenticitě je skrytý náš potenciál. Není ho potřeba hledat, ale jen odkrýt.
Tomuto tématu se věnuji blíže v článku Jak se vrátit k sobě a žít svůj potenciál.
Jak to vypadá, když jsme se od sebe odpojili?
Může se to stát když:
✔︎ Jsme studovali školu podle výběru našich rodičů.
✔︎ Přizpůsobujeme se rodině, partnerům, přátelům.
✔︎ Srovnáváme se s ostatními a tím si připadáme nedostateční.
✔︎ Náš strach a málo odvahy nás odrazuje od vykročení svým směrem.
✔︎ Nenasloucháme vnitřnímu hlasu a vlastním pocitům.
✔︎ Máme sebe na posledním místě.
✔︎ Děláme jen to, co musíme, a ne to co chceme.
✔︎ Nerespektujeme vlastní hranice.
Téma osobních hranic, lásky k sobě a autenticity spolu velmi úzce souvisí.
V takových případech vede cesta ke své jedinečnosti obratem do sebe a pár kroků zpátky. Zkoumáním svých pravých motivů v jednání a rozhodování.
Opustit výmluvy, sabotování sebe a vyhýbání se nepříjemným vnitřním pocitům neustálou činností a odbíháním od své vlastní podstaty.
Pomůže zabývat se sebou, zajímat se a objevovat své vlastní překážky, které tě v životě blokují nebo brzdí.
Na moment se zastav a nalaď se zpátky na sebe a vyciťuj, co je tvoje „srdceláska“.
Ve své podstatě hledáme dvě věci.
Hledáme sami sebe - svou původní esenci a hledáme boží přítomnost.
Vlastně je to to samé nebo spíš - nelze to oddělit.
Obojí je stejně cenné a stejně opojné.
Naše esence je ta jiskra a boží přítomnost oheň.
Pravda přichází jako poznání, že jsem vším, že je vše dokonalé, že je vše láska a že to prostě JE.
A naše vlastní ryzí esence se skrývá někde za "musím" a "nesmím".
Je to to místo, kde jsme doma a cítíme se dobře. Jako čisté vědomí, které nás vždy vede tou nejlepší cestou.
Jak to máš ty? Vzdálil/a ses sobě nebo už ti chybí jen krůček?
Měj krásný den
Monika
Líbil se ti článek? Poděl se o něj s ostatními. Za jeho sdílení ti děkuji. ♡
Chceš se rozpomenout na svou podstatu se mnou? Objednej se na Konzultaci.
Provázím na cestě k vnitřnímu klidu a vyjasnění životních situací, aby mohl život volně proudit s lehkostí a radostí.
Nabízím osobní konzultace s hlubším vhledem na problém. Věnuji se poradenství Feng Shui pro útulný domov.
Inspiruji, motivuji, tvořím a sdílím vlastní zkušenosti.
